De poepbacterie heeft veel goede eigenschappen
|

De poepbacterie heeft veel goede eigenschappen

Bij de poepbacterie denk je al snel aan de negatieve kanten van deze bacterie (ook wel de E. Coli-bacterie genoemd). Iedereen weet het wanneer hij een verkeerde variant via het maag-darmkanaal heeft binnengekregen: diarree. Maar dat er ook veel goede eigenschappen aan verschillende soorten E. Coli’s kunnen worden toegedicht dat weet niet iedereen. Ik las…

De elektrische fiets: voordelen en nadelen
| |

De elektrische fiets: voordelen en nadelen

Veel mensen overwegen nu bij de aanschaf van een nieuwe fiets of ze een elektrische fiets verkiezen boven een ‘normale’ fiets. Dit is uiteraard afhankelijk van de persoonlijke situatie. Ook ik overweeg een e-bike aan te schaffen. Een elektrische fiets, waarom wil ik er een? Zelf ik ben van plan deze zomer (na mijn zwangerschap…

7 redenen om dagelijks noten te eten!
|

7 redenen om dagelijks noten te eten!

Noten zijn goed voor je. Neem gerust dagelijks een handje noten om de voordelen van deze gezonde noten mee te krijgen. Hoewel ze veel vetten bevatten, zijn het juist goede onverzadigde vetten. Deze maken niet dik en helpen juist bij het verlagen van je cholesterolgehalte in het bloed. Keuze genoeg: heerlijke amandelen, walnoten, hazelnoten, pistachenoten,…

Zwanger met een prenatale depressie, hoe gaat het nu? | CO#14
| | |

Zwanger met een prenatale depressie, hoe gaat het nu? | CO#14

Hoe gaat het nu met me? Ruim 21 weken zwanger met een prenatale depressie en de nodige hobbels die deze zwangerschap verder zwaar maken. Niet bij iedereen is de roze wolk van toepassing. Helaas is dit hier ook nog steeds niet het geval, ook al is de medicatie opgehoogd zoals ik al in de vorige blog…

Weet jij wat er gebeurd als je dood gaat?
| |

Weet jij wat er gebeurd als je dood gaat?

Dood gaan is een gebeurtenis die iedereen meemaakt in zijn leven en die we liefst zo lang mogelijk uitstellen. Het lichaam geeft de laatste fase van een mensenleven, veel terugkerende signalen die horen bij het proces, voorafgaand aan het overlijden. Het blijkt namelijk dat veel mensen die doodgaan dezelfde fases doorlopen die aangeven dat het…

Last met moeizame ontlasting: deze oplossing vond ik.
|

Last met moeizame ontlasting: deze oplossing vond ik.

Een moeizame ontlasting kan voor veel ongemakken zorgen, en in sommige gevallen zelfs complicaties geven. Gelukkig zijn er verschillende oplossingen welke je kunt proberen om je moeizame ontlasting op gang te houden. Zo kun je je voedingspatroon aanpassen, meer bewegen of op een andere manier poepen. Als ervaringsdeskundige – zeker nu tijdens mijn zwangerschap (met…