Omega 3 vetzuren, ook voor vegetariërs
Sinds ik weet wat een tekort aan vitamines kan aanrichten bij mezelf, met aan het begin van dit jaar een vitamine B12 tekort en nu recent een noodzakelijke aanvulling van vitamine D, ben ik me steeds meer gaan verdiepen in de functie van vitamines en mineralen. Nu is Omega 3 geen vitamine en ook geen mineraal, maar er worden belangrijke goede eigenschappen aan deze onverzadigde vetzuren toegewezen. Ik ben op onderzoek […]
