Hoe kom je van slaapproblemen af?

Slaapproblemen, ik heb ze ondervonden! En hoe?   Allereerst: Deze blog betreft een persoonlijke ervaring en is niet gebaseerd op wetenschappelijke studies. Mijn adviezen zijn gebaseerd op ondervinden, weten wat het is om amper meer te 'kunnen' slapen. Hoe ik dat wist te veranderen, met veel doorzettingsvermogen en weer in…

Lees verder

Kijk uit met antipsychotica!

Deze blog had ik ook afkicken #3 kunnen noemen, maar eigenlijk wil ik het onderwerp breder trekken, vandaar mijn waarschuwende titel! Antispychotica Na een week kan ik als ervaringsdeskundige vertellen dat je door een hel gaat als je wilt afkicken. In mijn geval diende het goedje als slaapmedicatie. Ik had/heb…

Lees verder