Omega 3 vetzuren, ook voor vegetariërs
Sinds ik weet wat een tekort aan vitamines kan aanrichten bij mezelf, met aan het begin van dit jaar een vitamine B12 tekort en nu recent een noodzakelijke aanvulling van vitamine D, ben ik me steeds meer…
Weet jij wat er gebeurd als je dood gaat?
Dood gaan is een gebeurtenis die iedereen meemaakt in zijn leven en die we liefst zo lang mogelijk uitstellen. Het lichaam geeft de laatste fase van een mensenleven, veel terugkerende signalen die horen bij het proces,…
Last met moeizame ontlasting: deze oplossing vond ik.
Een moeizame ontlasting kan voor veel ongemakken zorgen, en in sommige gevallen zelfs complicaties geven. Gelukkig zijn er verschillende oplossingen welke je kunt proberen om je moeizame ontlasting op gang te houden. Zo kun je je…
Lifestyle | Column | Gezondheid | Personal&Co
Een eigen plek in huis is belangrijk | CO#11 Geestelijk welbehagen
De tijd vliegt. Officieel wonen we nu 4 maanden samen en door de onverwachte maar zeer welkome zwangerschap, ziekte en drukte is het er pas nu van gekomen om ook echt een eigen plekje voor mezelf in…
Lifestyle | Boeken | Gezondheid | Personal&Co
Gelukkig zijn is een keuze, een mindset. | Gelukkig zijn kan
Gistermiddag kwam er een interessant onderwerp op televisie voorbij waar ik over wilde schrijven. De auteur van een nieuw boek, uiteraard ben ik haar naam vergeten (zwangerschap en zaken onthouden, zucht) en zelfs de titel van het…
Gezondheid | Column | Lifestyle | Personal&Co | Zwanger
Prenatale depressie, het is niet jouw schuld | zwangerschap taboe
Het is niet jouw schuld, krijg ik keer op keer te horen. Wat niet wegneemt dat het feit er ligt: ik heb een prenatale depressie tijdens deze zwangerschap. Iets waar maar zeer weinig over wordt geschreven, hoewel…