Gezondheid


Zwangerschap tijdens corona pandemie: een rotcombinatie 2

Het zal geen verrassing zijn dat ik als zwangere (mijn derde zwangerschap) hinder ondervind van de beperkingen die door het heersende coronavirus (covid-19) zijn opgelegd. Feitelijk heeft iedereen daar last van. Nu in mijn derde trimester ben ik zo goed als in vrijwillige quarantaine. Ik ga soms nog naar buiten, voor de verplichte controles, een boodschapje, maar bij alles wat ik wel doe, maak ik de afweging in hoeverre ik […]


Zo kick je eenvoudiger af van Cola Light!

Hier een ervaringsdeskundige die jarenlang meerdere flessen Cola Light per dag weg dronk. Ik weet dat dit niet goed is, en wist dit uiteraard ook toen ik dit deed. En ik ben al eerder afgekickt van de Cola Light en weet hoe een hel dat kan zijn. Tot ik iets heb ontdekt wat werkelijk helpt. Langere tijd dacht ik dat alle soorten Cola hetzelfde afkick probleem zouden geven, maar dit […]


Hypomanie en stress | Ervaringsverhaal 2

Hypomanie en stress versterken elkaar, dat weet ik als ervaringsdeskundige maar al te goed. Stress kun je nu eenmaal niet altijd vermijden in het leven. Toch weiger ik hypomanie als iets negatiefs te zien. Het is een uitdaging in mijn leven, maar daarmee niet per definitie een negatieve. Deze blog is een aanvulling op de eerder verschenen blog: Hypomanie: hoe is het om te leven met hypomane episodes? —- Deze […]


Hoe om te gaan met drukte? – verhuizen, ontzwangeren, (regel)werk, gezin, etc. |CO#36

Laat ik gelijk maar met de deur in huis vallen: dit is geen blog met een antwoord dat alle problemen rondom drukte en stress oplost. Het is meer een ervaringsverhaal van mezelf op dit moment. Een nogal hectisch ervaringsverhaal. 😉 Toch lukt het me op de een of andere manier om overeind te blijven en op reserves door te gaan. Hoe om te gaan met drukte? Feitelijk NIET! Niet? Maar […]


Hittegolf betekent voor mij afzien | CO#35

Al een week zie ik de voorspellingen met lede ogen aan. Er nadert een zeer warme periode en mogelijke hittegolf. De eerste (en hopelijk enige) van 2019. Al vele jaren weet ik als geen ander dat ik er totaal niet tegen kan. Al eerder ben ik op onderzoek uitgegaan hoe ik het beste om kan gaan met temperaturen in Nederland boven de 30 graden. Ik functioneer niet goed meer met […]


De poepbacterie heeft veel goede eigenschappen

Bij de poepbacterie denk je al snel aan de negatieve kanten van deze bacterie (ook wel de E. Coli-bacterie genoemd). Iedereen weet het wanneer hij een verkeerde variant via het maag-darmkanaal heeft binnengekregen: diarree. Maar dat er ook veel goede eigenschappen aan verschillende soorten E. Coli’s kunnen worden toegedicht dat weet niet iedereen. Ik las een artikel in de Quest dat me zeer positief verraste. Deze informatieve blog is het […]


Tot snel kleine man | CO#26 10

Die allerlaatste dagen, geen idee hoeveel nog, maar vandaag zijn we 39 weken zwanger. Weer een weekmijlpaal. Gaan we de 40 weken volmaken deze zwangerschap? Straks weer een afspraak in het ziekenhuis en feitelijk is uk elk moment in staat om de bevalling te (laten) beginnen. Het is letterlijk afwachten en de dagen doorkomen, rusten en rustig aan doen. Tot snel! Nog heel even … Vol verwachting klopt ons hart. […]


Is zwanger zijn echt leuk? |CO#24 11

Nu met de ervaring van 2 zwangerschappen, de tweede bijna volbracht, kan ik de balans opmaken. Is zwanger zijn echt leuk? Of is het uitzitten en wachten op het grote geluk dat je leven gaat verrijken na de bevalling? Een nieuwe persoonlijke CO#-blog vol details die ik zelf ook voorafgaand aan deze zwangerschap vergeten was. __ Dit betreft een persoonlijke blog gebaseerd op persoonlijke ervaringen en deze blog is niet […]


De

De elektrische fiets: voordelen en nadelen

Veel mensen overwegen nu bij de aanschaf van een nieuwe fiets of ze een elektrische fiets verkiezen boven een ‘normale’ fiets. Dit is uiteraard afhankelijk van de persoonlijke situatie. Ook ik overweeg een e-bike aan te schaffen. Een elektrische fiets, waarom wil ik er een? Zelf ik ben van plan deze zomer (na mijn zwangerschap en herstel van de bevalling) een elektrische fiets aan te schaffen. Dit omdat ik sinds […]