Dagelijkse archieven: 5 november 2018


Last met moeizame ontlasting: deze oplossing vond ik. 1

Een moeizame ontlasting kan voor veel ongemakken zorgen, en in sommige gevallen zelfs complicaties geven. Gelukkig zijn er verschillende oplossingen welke je kunt proberen om je moeizame ontlasting op gang te houden. Zo kun je je voedingspatroon aanpassen, meer bewegen of op een andere manier poepen. Als ervaringsdeskundige – zeker nu tijdens mijn zwangerschap (met vervelende aambeien)-, ben ik op zoek gegaan naar oplossingen. Heb jij ook een moeizame ontlasting? […]