Dagelijkse archieven: 2 oktober 2018


5 x Inspiratie voor snelle lekkere maaltijden

Soms is langer dan noodzakelijk in de keuken staan niet gewenst. Bijvoorbeeld als je heel de dag druk bent geweest, vermoeid bent en liefst direct zou ‘aanvallen’, of omdat je in de vakantiemodus zit en liefst zo min mogelijk tijd daarvan in de keuken doorbrengt. Op zulke momenten is inspiratie gewenst voor snelle lekkere maaltijden.  In deze blog deel ik 5 snelle recepten. Veel plezier met inspiratie opdoen en daarna: […]

vegetarische rosti met ei

Vitamine B12 tekort

Weet jij zeker dat je genoeg Vitamine B12 binnenkrijgt? 1

Uit eigen ervaring weet ik wat een ernstig Vitamine B12 tekort kan aanrichten en toch dacht ik altijd voldoende dierlijke producten te eten en wist ik niet dat ik ongemerkt een enorm te kort had opgebouwd. Een informatief artikel over de gevolgen van een Vitamine B12 tekort. Onverwacht had ik een ernstig Vitamine B12 tekort opgebouwd. Vitamine B12 zit in dierlijke producten. Dieren maken deze vitamine aan door bepaalde bacteriën […]